Průvodce tantrickým sexem od zkušené holky

Rady, tipy, tělo a jiné informace Erotické masáže

Autor(ka) článku: Sabrina Nowak, Publikováno: 1. 1. 2026

Obsah článku:

Průvodce tantrickým sexem od zkušené holky
Co holky přitahuje na tantrickém sexu
Jak tantrický sex ovlivní tvůj protějšek
Jak začít s tantrickým sexem. První kroky
Co tě může zaskočit

Průvodce tantrickým sexem od zkušené holky

Jestli tě láká prohloubit sexualitu, tak jsi tady správně a celý článek přečti až do konce. Máš ostych, strach, jestli to zvládneš? Věř mi, že určitě nejsi sama. Já jsem Sabrina, která tu píše tento erotický blog. Dám ti praktické rady jak do tantry vstoupit bez zbytečných chyb. Tantra je erotická zábava a o tu jde především. Zaměříme se spolu na základy, první kroky a techniky. Pomůžu ti začít tak, abys ty první pokusy prožila bez trapných chvilek.

Co holky přitahuje na tantrickém sexu

Touha prožívat sexualitu opravdu naplno a ne jen sex rychle odbýt.
Hledání hlubšího spojení a ne jen toho fyzického.
Objevování nových zážitků v erotice a sexu.
Oživení intimního života, který třeba trochu usnul, když jde o trvalejší vztah.
Realizace dlouho potlačovaných sexuálních tužeb.

Co tantrický sex představuje

Jak už jsem řekla, tantrická masáž je hlavně o objevení nových erotických zážitků. Pro nás holky to často znamená, že se konečně můžeme uvolnit a nechat proudit nespoutanou sexualitu, kterou máme v sobě. Žádné spěchání, žádný tlak na akci. Věř mi, když to jednou zažiješ, tak už nebudeš chtít jinak. Pamatuj, že vždy a za jakýchkoliv okolností buď sebevědomá.

Jak tantrický sex vlastně vypadá a proč to stojí za vyzkoušení

Tantrický sex vychází ze staré indické tradice. Na rozdíl od klasického sexu nejde o rychlý orgasmus, ale o prodlužování potěšení. Může trvat hodiny, může zahrnovat jen doteky a dýchání, nebo se postupně rozvine do plného spojení. Všechno záleží jen na tobě.

Díky tantře se naučíš mnohem víc než jen nové polohy. Jde o celkovou změnu přístupu k sexualitě. Mnoho holek mi říkalo, že po prvních pokusech se jejich intimní život úplně proměnil. Naučím tě lépe vnímat své tělo a emoce. Prožiješ delší a intenzívnější orgasmy. Erotická masáž tantra vyžaduje opravdovou důvěru a otevřenost, takže se sbližujete na úplně jiné úrovni. A hlavně si užiješ sexualitu bez tlaku na výkon. Zkrátka tantra ti přinese hlubší naplnění, které přesáhne jen postel a může ovlivnit i tvůj každodenní život.

Jak tantrický sex ovlivní tvůj protějšek

Mnoho holek se ptá, jak na to reagují chlapi. No většina je ze začátku překvapená, ale pak naprosto nadšená. Chlapi říkají, že tantra sex a tantra masáže jim pomohli zbavit se tlaku na výkon. Někteří moji partneři poprvé v životě prožili orgasmus bez výstřiku. Byli z toho úplně unešení, protože mohli pokračovat dál a dál.

Jak tantra prospívá nám ženám

Holka, pro nás je tantra často úplná revoluce. Naučíš se prožívat vícenásobné orgasmy a ne jen ten jeden rychlý. Mnoho holek říká, že díky tantře se zbavily bloků, které měly třeba z minulosti. Staneš se sebevědomější nejen v posteli, ale i v životě. Já osobně jsem díky tantře začala cítit svou ženskost mnohem více.

Jak tantra prospívá mužům

Pro kluky je to často stejně převratné, i když jinak. Naučí se oddalovat ejakulaci a prožívat celotělové orgasmy. Stávají se vytrvalejšími v tom nejlepším slova smyslu.

Jak tantra prospívá vám jako páru dohromady

Tantra vás spojí na mnohem hlubší úrovni. Dosáhnete něčeho co přesáhne i postel.

Tantrický sex mezi dvěma holkama

Pokud tě láká tantra a tantra masáže s jinou holkou, tak věř, že je to jedna z nejkrásnějších věcí, co jsem kdy zažila. Energie mezi dvěma ženami je jemnější. Dvě ženská těla, která se navzájem chápou, protože my holky víme, co se té druhé může líbit. Oční kontakt, pomalé doteky, masáže. Všechno je měkčí, vlny orgasmu přicházejí snadněji a můžou být klidně nekonečné. Pokud chceš, můžeš to zkusit i u profesionální tantrické masérky. Mnoho holek tak začíná.

Tantra nejen ve stálém vztahu, ale i jako profesionální služba

Mnoho žen začíná právě u profesionální tantrické masáže. Je to prostě služba, kde ti muž nebo žena pomůže probudit energii jen doteky, dýcháním a masáží. Je to diskrétní a zaměřené jen na tebe a tvé prožitky. Já jsem taky začínala u profesionálky. Pomohlo mi to pochopit, co moje tělo dokáže.

Jak začít s tantrickým sexem. První kroky

Začni pomalu a nehledej v tom nic složitého. Nepotřebuješ žádné speciální vybavení ani roky praxe. Důležité je, abys byla uvolněná a otevřená tomu, co přijde.

Vytvoření prostředí kde to zkusíš

Nejdřív si připrav místo, kde se budeš cítit opravdu v pohodě. Ideálně zapal svíčky nebo rozsviť tlumené světlo, aby vznikla intimní atmosféra. Zapal vonné svíčky nebo tyčinky, pokud tě to uvolní. Pusť třeba jemnou hudbu. Něco pomalého a bez textu. Než se vůbec vzájemně dotknete, sedněte si proti sobě. Dívejte se vzájemně do očí. Začněte dýchat společně a pomalu. Jeden nadechne, druhý vydechne, nebo můžete dýchat úplně stejně. Pár minut stačí k navození spojení. Tohle je velmi klíčové, protože tantra začíná právě tady. V očích a dechu. Mnoho holek říká, že už jen tohle jim přináší obrovské vzrušení a pocit blízkosti. Pokud se na začátku cítíš divně, je to normální. Třeba já jsem se poprvé smála jak blázen, ale prostě pokračuj a uvidíš co bude,

Zpomalení doteků

Když jste naladění, začněte se vzájemně dotýkat, ale opravdu pomalu. Nechte vzájemně prsty klouzat po kůži, po vlasech, po zádech, po tváři. Žádný spěch k intimním partiím. Může to trvat desítky minut. Tohle zpomalení je to, co dělá tantru tak intenzivní. Najednou cítíš věci, které jsi v normálním sexu přehlížela.

Vědomé dýchání

Celou dobu dýchej nosem, vydechuj ústy, pomalu a hluboko. To probudí sexuální energii. Když energie stoupá, můžeš ji cítit jako teplo nebo mravenčení – to je normální. Pokud se dech zrychlí, tak ho zase zpomal. Dýchání je základ všeho. Pomáhá rozvádět energii a oddalovat orgasmus. Nejde o rychlé uspokojení. Jde o cestu a prožívání.

Tantrické techniky, stojí za vyzkoušení

Když už máš základy, zkus jednoduché, ale silné techniky. Začni s jednou a postupně přidávej. Moje rada je pořídit si literaturu o tantrickém sexu. Mé rady ti neřeknou dělej to či ono. Já se ti snažim říci, že tantra je neco unikátního o co by jsi se měla zajímat a vyzkoušet.

Jedna z mých nejoblíbenějších je ta když on sedí tak, že má zkřížené nohy. Ty si sedneš do jeho klínu tváří v tvář a nohy kolem jeho pasu. Ideální na oční kontakt, společné dýchání a blízkost. Můžete se jen tak pomalu hýbat, nebo zůstat v klidu. Mnoho holek v této jednoduché poloze prožije první hluboké spojení. Věř mi, chlapi tuhle pozici milují – cítí se silní, když tě drží, a zároveň jsou úplně spojení s tebou. Když cítíš, že se blíží vrchol, zastavte se úplně – přestaňte se hýbat, jen dýchejte a dívejte se na sebe. Opakujte několikrát. Vzrušení bude mnohem silnější a orgasmus, když přijde, bude explozivní. Pro tebe jako pro holku to často znamená vícenásobné vlny a věř mi, stojí to za to. Tohle je jedna z nejsilnějších věcí v tantře. Učí tě prodlužovat potěšení a to na hodiny. Pro chlapy je to často největší objev. Naučí se oddalovat ejakulaci a prožívat celotělové orgasmy. Ze začátku jsou překvapení. Mnoho z nich mi řeklo, že díky tomu vydrží mnohem déle a užívají si sex úplně jinak

Dlouhý oční kontakt

Dívejte se na sebe i během milování, neodvracej pohled. Ze začátku to může být divné nebo intenzivní, ale prohlubuje intimitu neuvěřitelně. Najednou vidíš jeho emoce, vzrušení. Mnoho holek říká, že právě díky tomu se zamilovaly znovu. Já to miluju. Chlapi bývají ze začátku stydliví nebo se smějí, ale pak se do toho dostanou. Použij horké oleje, peříčka, hedvábí nebo jen prsty. Drážděte se pomalu po celém těle, všemi smysly - čich, hmat, sluch. Začni od chodidel, přes nohy, záda, krk, až k intimním partiím. Může to být samostatná hodinová předehra a ty budeš v sedmém nebi. Chlapi tuhle masáž zbožňují. Jsou zvyklí být aktivní.

Co tě může zaskočit

Tantra není vždycky taková, jak si ji představuješ z filmů nebo knih.

Jaké jsou představy a jaká je realita

Fantasie mohou být divoké a plné energie, ale realita je často klidnější, pomalejší a víc o emocích než o sexuální akrobacii. Můžete jen dýchat, dotýkat se nebo masírovat. Nemusíte hned do plného sexu nebo orgasmu.

Klíčové rady

Komunikace je klíč: Řekni hned, co ti vyhovuje a co ne. Otevřenost je základ tantry. Bez ní to fungovat nebude.
Domluvte si hranice dopředu: Co je ok, co už ne. Bez toho se do tantry nepouštěj. Mluvte o tom ještě před začátkem.

Alkohol vždycky s mírou: Sklenka na uvolnění ano, opilost ne . Tantra potřebuje čistou hlavu a plnou přítomnost. Tak co napsat nakonec? Ani nevim. Snad jen aby jsi si užila erotiku na maximum s nadějí, že jsem ti aspoň trochu pomohla a nasměrovala tě na cestu, kde později můžeš zkusit třeba i nuru masáž.

Sabrina Nowak - erotická blogerka

Dělala jsem v životě opravdu kde co a ano i to:) Vždy jsem si také psala sama pro sebe erotické povidky. Bylo naprosto přirozené, že budu mít jednou svůj erotický blog. A tak jsem oslovila erotickou seznamku Ceskeholky.cz, která je největší platformou v České republice. Začala jsem psát na téma sex, erotika, ale i o různých sexuálních úchylkách. To vše s příslibem, že do budoucna budu moci zveřejňit i své povídky plné sexu. Tak tedy vznikl tento Erotický blog v kterém můžete číst a třeba se i něco dozvědět a přiučit. Vaše Sabrina ❤️